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Alessia

Ich bin, vielleicht auch durch mein Sternzeichen bedingt, eher eine
„luftige“ Person. Immer in Bewegung, sprudelnd und eher schwebend als geerdet. Ich habe mich immer leicht gefühlt, fast zu leicht, ich hatte Mühe meinen Körper zu spüren und mich mit ihm zu verbinden.

 

Asanas, aber vor allem Meditation und Atemübungen helfen mir dabei mich wieder mit meinem Körper zu verbinden, meinen Körper zu spüren und vorallem in meinem Körper zu leben.

Was ich an Yoga liebe ist, dass es dich tiefenentspannt, aber dir
gleichzeitig so viel Energie gibt, dass es dich ins Hier und Jetzt
zurückbringt, dass es dich lernt den Moment zu akzeptieren und dass es dir Liebe gibt, die du deinen Mitmenschen weitergeben möchtest.

Seit ich die Kraft von Yoga auf einen positiven, gesunden und
glücklichen Lebensstil entdeckt habe, möchte ich dies mit allen teilen und alle daran teilhaben lassen. Meine Yoga-Lehrerin Ausbildung habe ich im April 2019 in Thailand in Vinyasa und Hatha Yoga absolviert (One Yoga RYS 200).

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