Business Yoga

Gerne biete ich in meinem Studio oder auch bei Ihnen vor Ort Business-Yoga Stunden an. Als Arbeitgeber fördern Sie aktiv die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

Stressreduktion

stärkt den Körper

stärkt das Immunsystem

steigert die Konzentration

Durch das viele Sitzen sind Nacken-Rückenbeschwerden ein häufiges Thema. Im Yoga trainieren wir:

Kraftaufbau

Mobilität

Meditation

Balance

Zur Entspannung tragen bewusste Atem-und Meditationseinheiten bei, wo Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Die Lektionen können von 30-60 Minuten gestaltet werden. Sie geben als Arbeitgeber vor, welches Thema im Vordergrund stehen soll:

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich auf Ihren Kontakt.

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