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Sybilla

Aufgewachsen und Wohnhaft in Muttenz. Ich  bin  seit 1992 verheiratet und Mutter von 2 erwachsenen Kindern.

Ich arbeite Teilzeit als dipl. Pflegefachfrau in einer grossen gynäkologischen Praxis mit der Ärztinnen.  Als ausgebildete Sport -und Fitnesstrainerin unterrichte ich an zwei Abenden im Joggeli Fitness Club BS.

 

Zum Yoga kam ich nach der Ausbildung zur Beckenboden Kursleiterin. Ich besuchte mit einer Kollegin einen Yoga Workshop und war sofort fasziniert von den Bewegungsabläufen und der Vielseitigkeit der Yogastile. Mein Körper reagierte sehr positiv und ich spürte, Yoga wird mein neuer Wegbegleiter.

Die Yoga-Ausbildung absolvierte ich 2003 in Zürich. Zusätzlich erweiterte ich mein Fachwissen mit der Ausbildung in Mental Centering.

Mit diversen Workshops bilde ich mich laufend weiter und bin immer auf dem neusten Stand.

 

Mein yogischer Ausbildungsweg 

 

2001 Beckenboden Kursleiterin BeBo

2003 Yoga Diplom SAFS

2007 Diplom Mental Centering Teacher

Mental Centering

 

Mental Centering ist ein gesundheitliches Bewegungskonzept. Es dient zur Kräftigung des ganzen Körpers. Es fördert die Beweglichkeit, Ausdauer und Standfestigkeit und bringt deinen Beckenboden in eine Top Verfassung.

Durch regelmässiges üben stellen sich eine innerer Zentrierung, Ausgeglichenheit und eine erhöhte Vitalität ein.

Die Übungsabläufe sind inspiriert und adaptiert aus den Bereichen YOGA, Pilates, Qi Gong und Thai Chi.

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