Dynamisches Hatha Yoga, Slow Vinyasa bis zur Powerhour. 

Funktionelle Übungen werden in alle Stunden integriert.

Eine Stunde mit Yoga, Bewegung, Spiel und Spass. Aber auch Achtsamkeit, Atemübungen und Meditation kommen nicht zu kurz.

Eine Stunde kombiniert mit HIIT (High Intense Interval Training) und fliessendem Yoga (Flows). Schwitzen garantiert!

Yoga am Wochenende als Event für Klein und Gross, als Geburtstagsfest und kleine Party.

Eine Stunde ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse oder Ziele abgestimmt. Auf Wunsch mit Übungseinheiten für zu Hause

oder für in die Ferien.

Eine Lektion Yoga mit viel Bewegung und Spass. Danach Essen wir Kuchen und basteln zum Schluss noch etwas.

Unterstützen Sie ihre Mitarbeiter aktiv bei der Gesundheitsförderung.

Als Workshop oder ideal als 10-wöchiger Kurs.