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Dynamisches Hatha Yoga, Slow Vinyasa bis zur Powerhour.
Funktionelle Übungen werden in alle Stunden integriert.
Eine Stunde mit Yoga, Bewegung, Spiel und Spass. Aber auch Achtsamkeit, Atemübungen und Meditation kommen nicht zu kurz.
Eine Stunde kombiniert mit HIIT (High Intense Interval Training) und fliessendem Yoga (Flows). Schwitzen garantiert!
Möchtest du Kinderyoga unterrichten oder zuhause mit deinen Kindern praktizieren. Die Ausbidlung ist wie ein Baukasten-System und so ist für alle etwas dabei!
Eine Stunde ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse oder Ziele abgestimmt. Auf Wunsch mit Übungseinheiten für zu Hause
oder für in die Ferien.
