Über uns
Yoga bedeutet für mich eine Auszeit nehmen. Meinem Körper und meinen Geist etwas gönnen und trotzdem fordern. nenala ist entstanden, um eine Umgebung zu schaffen, die das Loslassen fördert - eine Atmospäre schaffen in der man sich Willkommen fühlt und sich etwas Gutes tun darf.
Yoga ist Stille und Bewegung. Yoga ist Asana und Meditation. Yoga ist Innen und Aussen. Yoga ist Bewusstsein. Yoga ist Verbindung. Yoga ist seinen Körper zu ehren.
Yoga ist für mich ein fliessender Tanz.
Verbindung mit meinem Körper und mein inneres Selbst zu berühren.
Mich zu spüren und meine Energie fliessen zu lassen.
Meine Yoga Stunde am Freitagabend ist speziell für all jene, die noch wenig oder gar keine Erfahrung mit Yoga haben und ein harmonisches Miteinander von Körper, Atem und Geist suchen.
Du?
Wir suchen dich? Weitere Zeitfenster sind frei, wir suchen vor allem jemand für Kinderkurse oder Familienangebote.
Tina
Yoga bietet mir einerseits eine ruhige Insel in der hektischen Alltagswelt und anderseits eine
Investition in meine körperliche Gesundheit, die Spass macht. Dieses Erlebnis wollte ich nach der
Geburt meines Sohnes auch mit ihm teilen und habe Familyyoga entdeckt. Ich liebe die Qualitytime
mit meinem Sohn auf der Yogamatte und möchte diese Erfahrung gerne an andere Familien weitergeben. Niemand ist zu jung oder zu alt um (Family-)Yoga zu machen.
Dein Körper wie Du ihn Dir wünschst!
Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einem fitten und gestärkten Körper. Mein Ziel ist es Dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Im Yoga faszinieren mich die Bewegungsabläufe und die Vielseitigkeit der Yogastile. Yoga ist mein Wegbegleiter.
Die Bewegungsabläufe und Posen
beim Yoga sollen anatomisch sinnvoll und korrekt ausgeführt werden können und der Körper soll an Raum und Elastizität gewinnen.
du?
Am Montag/Mittwoch und Freitagmorgen sind weiterhin Stundenfenster frei - melde dich mit deinem Kurskonzept.