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Über uns

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Yoga bedeutet für mich eine Auszeit nehmen. Meinem Körper und meinen Geist etwas gönnen und trotzdem fordern. nenala ist entstanden, um eine Umgebung zu schaffen, die das Loslassen fördert - eine Atmospäre schaffen in der man sich Willkommen fühlt und sich etwas Gutes tun darf.

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Yoga ist Stille und Bewegung. Yoga ist Asana und Meditation. Yoga ist Innen und Aussen. Yoga ist Bewusstsein. Yoga ist Verbindung. Yoga ist seinen Körper zu ehren.

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Im Yoga faszinieren mich die Bewegungsabläufe und die Vielseitigkeit der Yogastile.  Yoga ist mein Wegbegleiter.

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I love to feel the flow of Vinyasa yoga, and to align every movement with the breath. In my yoga classes I use different tools such as meditation, chanting mantras, and soundhealing. 

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Yoga ist für mich ein fliessender Tanz.

Verbindung mit meinem Körper und mein inneres Selbst zu berühren.
Mich zu spüren und meine Energie fliessen zu lassen.

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Yoga ist für mich eine Reise, die mich zu mir selbst führt.

 

Yoga gibt mir den Fokus nur auf mich; meinen Körper, meinen Atem und meinen Geist, die Stunde gehört mir, es ist meine Auszeit.