Über uns
Yoga bedeutet für mich eine Auszeit nehmen. Meinem Körper und meinen Geist etwas gönnen und trotzdem fordern. nenala ist entstanden, um eine Umgebung zu schaffen, die das Loslassen fördert - eine Atmospäre schaffen in der man sich Willkommen fühlt und sich etwas Gutes tun darf.
Yoga ist Stille und Bewegung. Yoga ist Asana und Meditation. Yoga ist Innen und Aussen. Yoga ist Bewusstsein. Yoga ist Verbindung. Yoga ist seinen Körper zu ehren.
Yoga ist für mich ein fliessender Tanz.
Verbindung mit meinem Körper und mein inneres Selbst zu berühren.
Mich zu spüren und meine Energie fliessen zu lassen.
Dein Körper wie Du ihn Dir wünschst!
Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einem fitten und gestärkten Körper. Mein Ziel ist es Dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Im Yoga faszinieren mich die Bewegungsabläufe und die Vielseitigkeit der Yogastile. Yoga ist mein Wegbegleiter.
Go with your flow“, dieser Satz fällt mir als erstes ein, wenn ich an Yoga denke. Yoga ist für mich ein Allrounder, der sowohl den Körper wie auch die Atmung und den Geist in Bewegung bringt.
Die Bewegungsabläufe und Posen
beim Yoga sollen anatomisch sinnvoll und korrekt ausgeführt werden können und der Körper soll an Raum und Elastizität gewinnen.
