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Über uns

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Yoga bedeutet für mich eine Auszeit nehmen. Meinem Körper und meinen Geist etwas gönnen und trotzdem fordern. nenala ist entstanden, um eine Umgebung zu schaffen, die das Loslassen fördert - eine Atmospäre schaffen in der man sich Willkommen fühlt und sich etwas Guten tun darf.

Yoga ist Stille und Bewegung. Yoga ist Asana und Meditation. Yoga ist Innen und Aussen. Yoga ist Bewusstsein. Yoga ist Verbindung. Yoga ist seinen Körper zu ehren.

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Was ich an Yoga liebe ist, dass es dich tiefen entspannt, aber dir gleichzeitig so viel Energie gibt, dass es dich ins Hier und Jetzt zurückbringt, dass es dich lernt den Moment zu akzeptieren.

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Yoga gibt mir den Fokus nur auf mich; meinen Körper, meinen Atem und meinen Geist, die Stunde gehört mir, es ist meine Auszeit.

ab April

Im Yoga faszinieren mich die Bewegungsabläufe und die Vielseitigkeit der Yogastile.  Yoga ist mein Wegbegleiter.

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nenala Yoga 

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